English
Surabaya – Menjalani masa perkuliahan seringkali terasa berat bagi mahasiswa. Lingkungan yang penuh dengan tuntutan akademik, atau kegiatan organisasi, juga kehidupan bersosial menjadi tantangan besar bagi mahasiswa. Rutinitas ini kadang membuat mahasiswa merasa lelah hingga kehilangan motivasi.
Motivasi jadi bagian yang penting dalam menjaga konsistensi dan keseimbangan hidup mahasiswa. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan mahasiswa agar motivasi untuk menjalani masa kuliah tetap terjaga:
- Tentukan Tujuan yang Jelas
Menetapkan tujuan akademik dan pribadi yang spesifik dapat membantu mahasiswa menentukan arah. Bisa dengan membedakannya dalam jangka panjang, seperti pendidikan atau pekerjaan yang ingin dicapai setelah lulus. Serta dalam jangka pendek, seperti nilai yang ingin diraih.
Membuat target dan perencanaan, serta melakukan refleksi secara berkala. Guna membantu mahasiswa dalam memperbaiki kesalahan atau kekurangan yang terjadi.
- Bangun Rutinitas Sehat
Memulainya dengan menjaga kesehatan fisik dan mental melalui olahraga. Seperti bangun pagi lalu melakukan olahraga ringan di sekitar tempat tinggal, atau yoga. Pola makan yang sehat juga punya peran penting disini. Tidak perlu mahal, karena masih bisa didapat dari bahan yang murah dan mudah dicari.
- Buat Lingkungan Belajar yang Kondusif
Ruang belajar yang bersih dan rapi punya pengaruh terhadap semangat seseorang dalam belajar. Serta pencahayaan yang cukup dan suasana yang tenang, sehingga mahasiswa bisa lebih konsentrasi saat belajar.
- Manfaatkan Fasilitas Kampus
Menggunakan sumber daya kampus dengan maksimal, mampu menghemat biaya yang dikeluarkan. Seperti mencari referensi buku di perpustakaan kampus, menggunakan fasilitas internet untuk mengakses informasi secara digital, atau ruang publik milik universitas yang bisa digunakan untuk berdiskusi.
- Apresiasi Setiap Pencapaian
Mengapresiasi setiap pencapaian kecil merupakan bentuk menghargai diri sendiri. Mengapresiasi ini bukan melulu soal membeli barang atau sesuatu yang membawa diri sendiri menjadi konsumtif, namun dengan mengucapkan terima kasih dan beristirahat sejenak juga menjadi salah satu bentuk apresiasi. Akan tetapi yang perlu diketahui, hal ini juga berbeda dengan rasa puas. Cara ini setidaknya mampu menuntun seseorang untuk lebih mengenal dirinya sendiri.
Itu dia beberapa cara yang bisa dilakukan untuk tetap menjaga motivasi kita sebagai mahasiswa agar tetap konsisten. Dengan menerapkan cara kalian sendiri juga tidak dilarang, karena yang tahu kemampuan dan kebutuhan kita ada diri kita masing-masing. (Humas Unusa)
