English
1. Jangan Begadang
Jika tidak ada hal lain yang kamu kerjakan usai shalat tarawih
dan membaca Alquran, maka ada baiknya kamu segera tidur untuk mempersiapkan diri sahur keesokan pagi
2. sahur tepat waktu
Pasanglah alarm untuk mengatur waktu sahurmu. Jangan sampai telat bangun sahur
sehingga kamu makan terburu-buru
3. Konsumsi Makanan Sehat
Selama bulan puasa, biasakan mengonsumsi makanan sehat dan perbanyak minum air puth saat sahur dan berbuka.
Dengan begitu, selama menjalani ibadah puasa, badanmu tetapbugar dan bisa tetap fit
sampai waktu berbuka tiba
4. Jangan Terlampau Lelah
Ketimbang beraktivitas tanpa tujuan atau berolahraga berlebihan, manfaatkan waktu untuk memperbanyak ibadah.
selain mendapatkan pahala, cara ini tidak membuatmu terlampau lelah. Jika badan terlalu letih,
maka semangat pun menurun, termasuk untuk kuliah.
5. Janjian Buka puasa Dengan teman
Agar puasamu lebih asyik, buat janji dengan beberapa teman untuk berbuka puasa bersam.
Kamu pun akan lebih semangat kuliah karena ada kegiatan asyik menanti di penghujung hari
6. terapkan Minum Air Putih 2-4-2 Gelas
Selama bulan puasa, biasakan mengonsumsi makanan sehat dan perbanyak minum airputih
saat sahur dan berbuka. Dengan Begitu, selama menjalani ibadah puasa, badanmu tetap bugar dan bisa
tetap fit sampai waktu berbuka tiba.
7. Pilih Baju Kuliah Dengan Bahan Yang Tidak Panas
Buat kamu yang hobi banget ke kampus pake baju ribet-ribet dengan bahan yang luar biasa panas,
mending ditinggalkan dulu kebiasaan itu. Mulailah memilah-milah pakaian yang adem buat dipakai
ke kampus. Nggak perlu yang susah-susah, yang penting nyaman, sopan dan rapi.
